「妊娠中や産後に無理すると更年期に響くよ」

なんて話を先輩ママさんから

聞いたことはあるでしょうか？

 

私も「本当かな、、、笑」

と思っていました

 

ですが、30代後半から

女性ホルモンであるエストロゲン

が低下します

東洋医学的には

五臓の『腎（生殖器関連）』が

弱ってくると言われています

 

今まで感じなかった体の不調

例えば

😩気圧の変化で頭痛

😡生理前にイライラ

😳鏡を見て「あれ？」って思うことが増えた

など、そんな小さな不安が

気づけば当たり前の日常になっている

ということを実感しています

 

妊娠、出産、産後、子育て期間は

全て繋がっており

その毎日の積み重ねが

40代以降の自分に繋がっています

 

じゃあいつから備えたらいいのか？🤔

実は、【妊娠中からのケア】

がとっても大切なんです

 

助産院archでは

今も、10年後も「私らしく」

過ごせることを目指して

妊娠中、産後、子育て期間の

頑張るママさんに

寄り添うケアをしています