からだの筋肉が
適切に連動し
正しく使えるようになるので

「そう言えば、最近からだの痛みがない」
「人生で1番姿勢がいいかも！」
などの声もよく聞かれます。

ヨガ、ピラティス、トレーニングなど
からだを鍛えたいと考えている方も
適切に効果的な負荷をかけられるので
おススメです。